Отрывок из книги Чарльза де Кюнффи «Training Strategies for Dressage Riders»
«Руки всадника от плечевого сустава до локтя должны идти вертикально вниз, а не тянуться вперед; локти должны быть как будто тяжелыми. Не отводите локти в стороны от грудной клетки. Для начала выпрямите руки и опустите их вниз. Затем согните их в локтях, сожмите кисти в кулаки и держите их рядом друг с другом на уровне живота. Отрегулируйте длину повода, так чтобы в этом положении держать его, не напрягаясь. При этом локти, а также мышцы рук и плеч должны быт расслаблены — это обязательные условия для независимой посадки.
Серьезной ошибкой является вынос рук вперед, в результате чего плечи всадника подаются вперед, грудь принимает впалую форму, голова наклоняется вперед. Эта ошибка часто является следствием ошибочной установки, что короткий повод обеспечивает лучший контроль над лошадью. На самом деле короткий повод, который нарушает положение рук и корпуса всадника, ослабляет посадку. Когда всадник тянется к поводу и его локти оказываются перед плечами, посадка теряет свою глубину, а средства управления — эффективность. Чем короче повод, тем слабее посадка, тем меньше контроля. Аналогично ошибочным является представление о том, что больший набор повода увеличивает степень сбора. Везде говорится, что сбор заключается не в укорачивании шеи лошади, и что он не может быть достигнут без правильной посадки. Степень сбора и контроля над лошадью увеличивается за счет адекватной длины повода, соответствующей идеальному положению корпуса. И для того, и для другого необходима глубокая/плотная посадка».
Перевод: Давыдова Ксения
Ранее публиковался: H-H-T.RU (HHT)
