Верхом на балансе. Поворот таза без труда.

Автор: Кэтрин Маккрум Кэтрин по образованию тренер по лыжному спорту. Она живет в Лондоне и практикует метод Фельденкрайза и гештальт-терапию. Метод Фельденкрайза улучшает качество движений в повседневной жизни. Он концентрируется на подсознательных движениях и позах, которые мешают нам делать то, что мы хотим. Она работает с широкой аудиторией публики, начиная Читать дальше…

Комплекс для всадников- исправляем асимметрию таза и бедер

Никто из нас не сидит на лошади абсолютно ровно — у кого-то одно бедро опущено больше, у кого-то чуть больше выведено вперед и т.д. И это естественно, т.к. у каждого из нас одна сторона в той или иной степени развита лучше другой. Некоторым счастливчикам повезло, и асимметрия еле заметна, но Читать дальше…

error: Content is protected !!